Informacije

Pizza dieta

Pizza dieta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pizza, za katero se pogosto verjame, da je najhujša nočna dieta, je zdaj deležna verodostojnosti zahvaljujoč lastniku picerije Mattu McClellanu, ki je izumil dieto pice.

Utrujen je bil, da bi se v svoji telovadnici nadlegoval zaradi izdajanja kuponov za pico, zato se je odločil dokazati, da bi bila pica lahko zdrav način za hujšanje in izboljšanje splošnega zdravja.

Na začetku 30-dnevne diete pice se je posvetoval s nutricionistom in ves čas prehrane obiskal zdravnika, da je dokumentiral svoj napredek.

V samo tridesetih dneh so bili tukaj Mattovi rezultati;

  • Utež- 203 funtov do 179 funtov
  • Krvni pritisk- 140/90 do 118/80
  • Holesterol- 243 do 157
  • Biceps- 15 in 14 palcev
  • Prsni koš- 42 do 43 palcev
  • Pas- 38 do 33 1/2 palca
  • Boki- 42 do 39 palcev
  • Telesna maščoba -19 odstotkov do 9 odstotkov
  • ITM- 26,9 do 23,6 odstotka

Pizza Diet Essentials

Matt je 30 dni jedel samo pico, ki je bila sestavljena iz 8 rezin, zaužitih v 12-urnem obdobju. Njegova prva rezina je bila ob 9. uri, zadnji rezin pa ob 21. uri za skupno 2500 kalorij iz pice.

Pica, ki jo je jedel, je bila narejena iz posnetega mlečnega sira in je vsebovala zdrave prelive, kot so piščanec, brokoli, avokado, ananas, čebula, paprika in gobe. Žal ljubitelji mesa pice niso bili na meniju.

Tudi Matt je zvišal raven vadbe na 60 minut na dan, izmenično med kardio in treningom z utežmi. Prav tako Matt ni spremenil navade, da bi vsak dan užival nekaj sode, energijskih pijač ali alkohola, saj je želel dokazati, da bi bila pica sama lahko tisti zdrav dejavnik, ki ne razreže nezdravih pijač.

Matt se je nato s kolesom odpravil s Floride v New York, da bi pokazal, da lahko pica natakne celo športnike. Ob poti se je ustavil na številnih mestih za pico, da bi promoviral svoje sporočilo.

Prav tako je ustanovil spletno stran, imenovano pizzaindustryspokesman.com, kjer še naprej deli svoje poslanstvo spreminjanja dojemanja ljudi, da je pica nezdrava neželena hrana.

Je bila pica čarobna krogla?

S dieto za pico je Matt dokazal, da je lahko pica del zdrave prehrane, če izberemo zmernost in pametne odločitve. Verjame, da je ključ do vsake prehrane nadzor nad obroki in to je v bistvu njegova dieta s pico, način uživanja odlične hrane, ne pa, da bi pojedli celotno pito naenkrat.

Sumim, da bi lahko še večje zdravstvene koristi dosegli z izrezom sode ali energijskih pijač in pico s polno pšenično skorjo.

To je podobno kot Makro štetje, ki postaja zelo priljubljeno, saj pravi, da dieteti lahko jedo karkoli, dokler ustreza predpisanemu naboru makronov in skupnim dnevnim izdatkom energije.

Tudi ljudje so bili s to metodo zelo uspešni in jo uporabljajo celo številni elitni športniki.

Ugotovite, koliko kalorij iz pice bi lahko pojedli na dan in še vedno tukaj shujšajte.

Ali menite, da je pica zdrav način za hujšanje?

Avtor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (hons)

Zadnji pregled: 25. januarja 2018


Poglej si posnetek: Mangiare la pizza quando sono a dieta (Avgust 2022).