Informacije

Dieta britanske fundacije za srce

Dieta britanske fundacije za srce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Britanska fundacija za srce Dietis je slaba prehrana, ki kroži že vrsto let. Upoštevajte, da ima britanska fundacija za srce nič opraviti s to dieto.

Dieta je krožila v obliki enega strani, ki trdi, da lahko v 3 dneh izgubite 10 kilogramov. Dieta je bila v Veliki Britaniji priljubljena - vendar njen natančen izvor ni znan.

Načrt prehrane britanske fundacije za srce

Ta dieta je zelo malo kalorij in je ne priporočamo

Zajtrk

5 'snax' piškotov (suhi krekerji)
1 rezina cheddar sira
1 majhno jabolko
1 skodelica črnega čaja / kave / vode

Kosilo

1 kuhano jajce
1 rezina suhega toasta
1 skodelica črnega čaja / kave / vode

Večerja

1 skodelica tune
1 skodelica pese
1 skodelica cvetače
1/2 melone
1/2 skodelice dietnega vanilijevega sladoleda
1 skodelica črnega čaja / kave / vode

Dieta British Heart Foundation je zelo nizkokalorična dieta (približno 700 kalorij na dan) in se pogosto uporablja le nekaj dni. Je nevzdržen. Načrta obrokov ne bi smeli izvajati nobenega časa brez zdravniškega nadzora.

Zelo nizkokalorična dieta, kot je dieta British Heart Foundation, ne vodi do trajne izgube teže in je lahko nevarna zaradi priporočljivih nizkih kalorij. Vsako hujšanje se bo ob ponovni normalni prehrani verjetno povrnilo.

Namesto tega priporočamo, da dietetiki iščejo načrte za hujšanje, ki spodbujajo počasno in stabilno hujšanje, hkrati pa poudarjajo hranljivo hrano, ki telo napaja s potrebnimi hranili in spodbuja splošno zdravje.

Dieta britanske fundacije za srce ne ustreza tem smernicam.

Avtor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (hons)

    Reference:
  • Wadden, T. A., STUNKARD, A. J., BROWNELL, K. D. (1983). Zelo nizkokalorična dieta: njihova učinkovitost, varnost in prihodnost. Anali interne medicine, 99 (5), 675–684. povezava
  • Saris, W. H. (2001). Zelo nizka kalorična dieta in trajno hujšanje. Debelost Research, 9 (S11), 295S-301S. povezava
  • Roberts, D. C. Hitro hujšanje: razvrščanje fadov iz dejstev. Medicinski vestnik Avstralije, 175 (11/12), 637-640. povezava

Zadnji pregled: 21. marec 2018

Hotel sem samo povedati, kako velika je ta stran. Kalkulatorji makrohranil in dnevnih kalorij potrebujem ves čas. Hvala vam!

-


Poglej si posnetek: Is Social Media Hurting Your Mental Health? Bailey Parnell. TEDxRyersonU (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Gujinn

    Hvala avtorju za objavo!!

  2. Percyvelle

    Potrjujem. All of the above is true. Pogovorimo se o tej številki.

  3. Zululmaran

    Naredite napako. Lahko to dokažem. Pišite mi v PM, komunicirali bomo.

  4. Reuhen

    V zaupanju priporočam, da poiščete odgovor na vaše vprašanje na Google.com



Napišite sporočilo